Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 42,69g | Prot: 83,04g | Carbs: 127,53g.
Desjejum: Morangos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Café da Manhã: Limão, Mel. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Doce de Leite. Lanche da Tarde: Sorvetes de Morango. Chá da Tarde: Suco de Laranja Natural, Sagrado Fit Tortinha de Frango com Mussarela. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Grego Light. Lanches/Outros: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natália Luz
|