Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 111,93g | Carbs: 137,74g.
Café da Manhã: ProAction Whey Protein, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almoço: McDonald's Caesar Salad con Pollo alla Piastra, Matt Gallette di Mais Bio, Uovo. Jantar: Uva Bianca, Club Premium Sugo di Pomodoro Ciliegino con Olive e Capperi, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Zucchine, Patata Bollita, Carote, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olive Nere. Lanches/Outros: Kiwi, Self Omninutrition Whey Shake. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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