Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3010 kcal
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Gord: 77,88g | Prot: 151,18g | Carbs: 426,40g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%. Almoço: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Saiwa Oro Fibrattiva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Pomodori, Esselunga Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Saiwa Oro Fibrattiva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pera Coscia, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Ventura Bbmix Proteico. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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