Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 87,79g | Prot: 137,18g | Carbs: 207,80g.
Café da Manhã: Экокат Сыр Лори с Пряностями , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде. Almoço: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Жареным Луком, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Coffee Like Какао (200мл), Борщ. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|