Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 94,15g | Prot: 74,06g | Carbs: 249,42g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Carte Noire Cappuccino , Махеевъ Майонез, Вареники с Капустой. Jantar: Плов с Курицей. Lanches/Outros: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гренки с Яйцом и Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Деликатеска Слива Сладкая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|