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masakra, a w planach było 60 na koniec roku...
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 79,70g | Carbs: 112,13g.
Café da Manhã: Kamis Musztarda Francuska, Kania Koncentrat Pomidorowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Balta Mare Makrela Wędzona. Almoço: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Jantar: Kaufland Pomidor, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lanches/Outros: Pikok Szynka z Karczmy, Winiary Ziarenka Smaku , Winiary Ziarenka Smaku . mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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