Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 79,44g | Prot: 95,51g | Carbs: 178,37g.
Café da Manhã: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша из Булгура Молочная (Сик) , Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Almoço: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Увелка Пшено Варёное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яйцо Варёное , Станция Молочная Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Atech Nutrition Dessert Double Chocolate, Ашан Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черная Смородина. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|