Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 106,37g | Carbs: 50,14g.
Almoço: 무생채, 호박무침, 비비고 묵은지, 김치, 달걀, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Jantar: 무생채, 콩나물무침, 삶은 계란, 양파, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 배추김치, 대파. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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