Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 77,14g | Prot: 62,16g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Морозко Блины с Мясом. Almoço: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Йогурт. Lanches/Outros: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Коржов Селедка под Шубой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|