Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 86,47g | Carbs: 101,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Almoço: Гуляш из Свинины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Lanches/Outros: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esipag83
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