Jornal de KaterinaKis88, 14 set 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023

94 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 setembro 2023:

1385 kcal

Gord: 65,79g | Prot: 84,72g | Carbs: 117,35g. Café da Manhã: Активия Питьевая Злаки, Магнит Банан. Almoço: Fish House Мидии в Рассоле, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Jantar: Рот Фронт Конфеты Маска. Lanches/Outros: Скумбрия Отварная. mais...

1041 kcal

Exercício: хотьба - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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Histórico de Peso de KaterinaKis88

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