Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3905 kcal
|
Gord: 178,68g | Prot: 87,53g | Carbs: 368,43g.
Café da Manhã: SPAR Чиабатта, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Вишнёвый Пирог. Almoço: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Dolce Vita Rose, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Jantar: Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками . Lanches/Outros: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Monterra Tiramisu, Коломенское Вафли с Халвой, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|