Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
112 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 78,07g | Prot: 121,91g | Carbs: 111,81g.
Café da Manhã: МИМОЗА САЛАТ, Кезский Сырзавод Степной Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ярмарка Пшенная Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Jantar: Кезский Сырзавод Степной Сыр, Красная Цена Батон Полезный, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 4,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Соленым Крекером . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|