Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Gord: 29,20g | Prot: 76,92g | Carbs: 62,45g.
Café da Manhã: Herbalife Fibra Activa, Herbalife Bebida Herbal, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Herbalife Proteína Personalizada, Herbalife Batido F1. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Hindú Aromáticas, Huevo, Herbalife Proteína Personalizada, Herbalife Batido F1. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
caminata y ejercicio en casa - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarmenzaD
|