Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 75,03g | Prot: 93,95g | Carbs: 178,90g.
Café da Manhã: Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Power Pro Whey Protein Банан, Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Astoria Бургер Соус, Домшим Лапша Яичная, Экопрод Колбаса Говяжья по-Татарски, Синявинское Яйцо С0. Almoço: Блины на Молоке, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Salad Bar Салат Сырный с Чесноком. Jantar: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|