Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 127,27g | Prot: 80,32g | Carbs: 52,10g.
Café da Manhã: Белая Дача Полезный Кейл, С.Пудовъ Мука Миндальная, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Льняная Мука, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи, Botanica Микрозелень Редиса, Просто Натурально Брусника, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Pure MCT Oil, Наша Ферма Творог 15%, Zero Конфитюр Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Botanica Микрозелень Редиса, Авокадо Авокадо, Просто Натурально Брусника, Простоквашино Сливки 20%, Кедровые Орехи, Грудка Индейки, Козий Сыр (Твердый), Овощное Рагу, Старая Рига Шпроты в Масле. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|