Jornal de Sandra Alves Lima, 13 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
71,7 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 14,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1424 kcal Gord: 65,43g | Prot: 51,33g | Carbs: 149,69g.   Café da Manhã: Salada Vinagrete, Melitta Café sem Açúcar , Livre D Pasta de Amendoim Integral Natural, Banana Prata, Queijo Coalho, Center Massas Pão de Forma Integral. Almoço: Farofa, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Betânia Leite em Pó Integral, Livre D Pasta de Amendoim Integral Natural, Mamão Formosa. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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