Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 88,73g | Prot: 145,46g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Farofa, Cebolas Maduras Cozidas, Cebolas, Friboi Contra Filé, Contra-filé Grelhado, Contra-filé. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Kiwi, Maionese, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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