Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 149,35g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Zero Lactose, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Lanches/Outros: Becel Manteiga , Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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