Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 50,20g | Prot: 78,93g | Carbs: 185,95g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Президент Масло Сливочное 82%, Геркулес Монастырский. Almoço: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, SPAR Сырный Суп с Курицей. Jantar: Лента Свекла с Чесноком, SPAR Терпуг Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|