Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 27,07g | Carbs: 89,81g.
Café da Manhã: Sumo de Laranja Natural, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão de Aveia. Almoço: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Jantar: Continente Marmelada Continente, Requeijão, Ovo, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Feijão Frade. Lanches/Outros: Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Açúcar Mascavado, Chá de Ervas, Bimbo Tostas Integrais. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrainha
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