Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 104,71g | Prot: 61,41g | Carbs: 212,43g.
Café da Manhã: Tosti Ham en Kaas. Almoço: Saucijzenbroodje. Jantar: Jumbo Mini Snacks, Mayonaise, AH Aardappelpartjes met Schil. Lanches/Outros: Jumbo Roomkaas met Ananas, Lidl Krabsalade, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delivurs
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