Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 32,59g | Carbs: 143,13g.
Café da Manhã: Помидоры, Каждый День Голень Варено-Копченая, Рис Вареный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Капучино, ВкусВилл Хворост Медовый. mais...
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298 kcal
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Exercício:
Без тормозов - 19 minutos, Apple Health - 23 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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