Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 31,67g | Prot: 152,23g | Carbs: 385,53g.
Café da Manhã: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Crunchy Müesli, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Arancia Rossa. Almoço: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Optisana Pane Proteico, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Bonduelle Gentilina, Carne di Petto di Tacchino, Coop Ketchup -50% Zuccheri , Patate Rosse (Polpa e Buccia). Jantar: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Riso Basmati, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Self Omninutrition Maltodestrine, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce, Futurnatura Coconut Olio Bio, Pesca Noce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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