Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 49,39g | Prot: 41,60g | Carbs: 153,24g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный. Jantar: Махеевъ Майонез, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Lanches/Outros: Простоквашино Творожок Малина, Нектарин, Деликатеска Слива Сладкая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|