Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 73,77g | Prot: 76,64g | Carbs: 179,16g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Vitalis Knusper Müsli. Almoço: Rapsöl, Spreewaldhof Sauerkraut, K-Classic Kartoffelpüree, Aldi Bratwurst. Jantar: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gouda, Fruchtsalat. Lanches/Outros: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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