Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 67,80g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: Keçi Peyniri (Sert), Zeytinyağı, Ceviz, Kiraz Domates, Zeytin, Yulaflı Omlet, Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Hardal, Ceviz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bezelye Yemeği. Lanches/Outros: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bana dilektaşı diyeceksin istediğim kiloya geldiğimde ayşem🤣
13 set 23 por membro: sadelitürkkahvesi
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Histórico de Peso de sadelitürkkahvesi
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