Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 69,31g | Carbs: 123,94g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пироженка. Jantar: Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Чеснок, Коломенское Хлеб Ароматный, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Aventino Сыр Маскарпоне, Кинто Печёный Баклажан. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bonita1963
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