Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 80,88g | Prot: 118,13g | Carbs: 119,06g.
Café da Manhã: Orion Choco Pie Cherry, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Globus Томаты Черри, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яичный Белок, Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ашан Шампиньоны. Almoço: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Брест Литовск Сыр Монастырский, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksuza
|