Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 43,44g | Prot: 72,93g | Carbs: 123,79g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Помидоры, Минтай Запечённый, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annstepi
|