Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 97,32g | Prot: 106,64g | Carbs: 101,65g.
Café da Manhã: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Окское Яйцо, Окей Буженина Домашняя, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Almoço: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Черный Перец, Соль, Свеклы, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Jantar: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , С.Пудовъ Мука Рисовая, Искренне Ваш Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|