Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 36,74g | Carbs: 55,91g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana Nanica. Almoço: Omelete, Puríssimo Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Brócolis Cozido. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria210970
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