Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 91,56g | Prot: 158,61g | Carbs: 157,92g.
Café da Manhã: Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bimbo Pan de Mesa Blanco. Almoço: Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido, Dia Lomitos de Atún en Aceite. Jantar: Huevo Frito, Bimbo Rapiditas Clásicas, Dia Lomitos de Atún en Aceite. Lanches/Outros: Naranjas, Naranjas, Yogur Griego, Bimbo Pan de Mesa Blanco, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Yogur Griego, Gold Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael0180
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