Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
124 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 24,29g | Prot: 106,54g | Carbs: 86,25g.
Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Jantar: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Lanches/Outros: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mamão Papaia. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
|