Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 66,20g | Prot: 57,66g | Carbs: 152,15g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Два Берега Пицца Пепперони Классическая. Lanches/Outros: Два Берега Пицца Пепперони Классическая, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|