Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 68,65g | Prot: 47,03g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Eurospar Манго, Bite Hazelnut Chocolate. Almoço: Lovilio Сыр Горгонзола, Burn Gold Rush, Мираторг Колбаски Тирольские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Сыр Гауда, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Harry's Хлеб Тостовый. Lanches/Outros: Solo Йогурт Клубника Кокос. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.vas.
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