|
Чит милл....... Урааа.... За 2 месяца работы в зале и пп каждый день. Вчера позволила себе расслабиться. Ни чуть не жалею, все вернём как было 💪💪💪
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 70,86g | Prot: 78,97g | Carbs: 119,76g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сырники с Курагой Вера . Almoço: Рубленные Котлеты из Курицы , Гречка Отварная. Jantar: Победа Вафельная Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Село Зелёное Сало Белорусское. Lanches/Outros: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|