Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2691 kcal
|
Gord: 72,47g | Prot: 150,42g | Carbs: 364,27g.
Café da Manhã: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Myprotein Omega 3, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori. Jantar: Esselunga Biscotti Petit, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Melone, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|