Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 64,75g | Prot: 120,43g | Carbs: 129,26g.
Café da Manhã: Жар Свежар Киш с Колбасой, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Помидоры, Дыня. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Дыня, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Сливы, Dziugas Сыр Твердый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Голени с Кожей, Куриная Ножка, Solvie Protein Cookies Coconut. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de АйнаСонг
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