Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 83,66g | Prot: 62,35g | Carbs: 262,02g.
Café da Manhã: Vitalis Knusper Müsli, Elstar, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almoço: REWE Baguette, Aubergine, Rapsöl, Bio Gehackte Tomaten, Söbbeke Wilder Bernd, Ja! Mozzarella. Jantar: Kohlrabi, Karotten, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Kerrygold Butter, Gouda, Ja! Mozzarella, Fruchtsalat. Lanches/Outros: Milka Oreo, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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