Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 57,23g | Prot: 117,70g | Carbs: 64,96g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Яйцо Всмятку, Гурманика Чёрный Кофе . Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Арбуз, NL International DrainEffect Red. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|