Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 62,06g | Prot: 104,05g | Carbs: 124,49g.
Café da Manhã: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Вафли Творожные, Магнит Чеснок , Укроп, Творог 5%. Almoço: Отруби, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Паштет, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Grovo Удобное Яйцо Белок, Грибы, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|