Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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99,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 20,38g | Prot: 58,16g | Carbs: 45,84g.
Almoço: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Coxão Mole Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Castanhas de Caju. mais...
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3790 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Step - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
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