Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 42,08g | Prot: 163,75g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Lala Leche +Proteína LIGHT, Aguacate, Nopales, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Mister Natural Crema de Cacahuate, Okko Brown Rice Cakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano Maduro. Almoço: Verde Valle Arroz Blanco Precocido, Pechuga de Pollo Cruda, Brócoli. Jantar: Turin Turín Zero, Labrada Nutrition 100% Whey Protein, Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Lyncott Queso Cottage 1%, Aguacate, Zuquini, Espárragos, Dolores Atún Premium, Bimbo Pan Cero Cero. Lanches/Outros: D'Gari Gelatina Light. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orux
|