Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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119,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1842 kcal
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Gord: 79,00g | Prot: 116,49g | Carbs: 163,63g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Banane, Schäfer's Vollkornbrötchen, Milram Salsa Quark. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Milram Salsa Quark, Vollkornbrötchen. Jantar: Milram Frühlingsquark Leicht, Quorn Grillbratwurst Fleischfrei, Valess Bratwurst. Lanches/Outros: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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