Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 129,22g | Carbs: 210,29g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Essential Nutrition Whey Protein. Almoço: Swift Bife Ancho, Penne, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Sasanishiki, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Molho de Tomate, Melancia, Hortifruti Melancia, Qualitá Uva Niagara, Vitória Uva, Músculo Bovino Cozido, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Catchup, Sadia Salsicha, Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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