Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 63,61g | Carbs: 83,19g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Fırında Patates. Jantar: Soya Sosu, Avokado, Deniz Börülcesi, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Şeftali, Tulum Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de noralisa
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