Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 70,65g | Carbs: 241,55g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Gut & Günstig Sprühsahne, Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli, Wassermelone, Vive Soy Mandelmilch. Almoço: Kalise Trinkjoghurt, Olivenöl, Philadelphia Balance, Strauchtomaten, Zucchini, Spaghetti Trocken. Jantar: Ei, Hero Marmelade Light, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Grüner Blattsalat, Zucker, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lanches/Outros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Sternfrucht. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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