Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 26,17g | Prot: 96,83g | Carbs: 160,10g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты в Духовке, Ilona Лаваш Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Сильпо Яблоко Голден, Яичный Белок, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Линия Хлопья Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Цельнозерновой, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Білоцерківський Творог 0%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|