Jornal de Anesthéline, 11 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
72,5 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1296 kcal Gord: 35,65g | Prot: 53,92g | Carbs: 174,55g.   Café da Manhã: Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Conserves de Confiture, Carrefour Pain de Campagne, Pain de Mie. Almoço: Saint Azay Saucisson Sec, Vinaigrette, Auchan Baguette de Pain Classique, Etorki Tranches Pur Brebis, Concombre (Pelé), Tomates, Pêches. Jantar: Picard Timbale Sorbet Citron, Thiriet Sorbet Framboise , Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Filet de Merlu Blanc, Sol & Mar Chipirones, Picard Polenta au Parmigiano Reggiano, Affligem Bière Blonde. mais...
2150 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 10,5 kg por Semana

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